Tempo frio | Saiba como se deve proteger

O tempo frio vai continuar durante esta semana, com temperaturas a registarem valores abaixo de zero. Por isso, é importante que se proteja do frio em segurança. Saiba quais os cuidados a ter:
  • Verifique se os equipamentos de aquecimento se encontram em boas condições de funcionamento; 
  • Não utilize equipamentos de aquecimento de exterior (esplanadas) em espaços interiores;
  • Caso tenha lareira, braseira, salamandra ou equipamentos de aquecimento a gás, mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde;
  • Desligue os equipamentos de aquecimento na hora de ir dormir e antes de sair de casa;
  • Evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;
  • Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;
  • Proteja as extremidades do corpo usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol;
  • Ingira bebidas e alimentos quentes e evite o consumo de álcool;
  • Adote uma condução defensiva, com especial atenção aos locais da estrada suscetíveis de formação e gelo;
  • Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.

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