Cerca de 150 participantes aderiram à VII Caminhada pela Saúde Mental e percorreram quatro quilómetros em Montemor-o-Velho, na manhã de terça-feira, dia 10 de outubro.

 

O Dia da Saúde Mental foi o mote para a iniciativa dinamizada pela UCC - Unidade de Cuidados na Comunidade de Montemor-o-Velho, em articulação com o Município de Montemor-o-Velho e o Destacamento Territorial de Montemor-o-Velho da GNR, através da Secção Prevenção Criminal e Policiamento Comunitário e Direitos Humanos.

 

Para além da atividade física, a Caminhada, que teve como tema o “Envelhecimento ativo e saúde mental”, contou com momentos de descontração, exercícios de relaxamento e uma sessão de esclarecimento onde foram abordadas temáticas relacionadas com a alimentação, qualidade do sono, importância das interações sociais ou sinais e sintomas de demência e a quem se pode recorrer nestas situações.

 

Com agradecimentos “a todos os que tornaram possível a realização desta caminhada”, que superou as edições anteriores conquistando ainda mais participantes, Mafalda Gonçalves, enfermeira especialista em saúde mental da UCC de Montemor-o-Velho, referiu que “o envelhecimento apresenta muitos desafios”, destacando a importância de iniciativas de sensibilização.

 

De igual modo, Célia Craveiro, adjunta do presidente da Câmara Municipal de Montemor-o-Velho, reiterou “a honra e a alegria de, este ano, o Município ser coorganizador da iniciativa”. Dirigindo-se aos/às participantes, em especial “aos muitos Seniores em Movimento que marcaram presença”, reforçou: “Vamos continuar a desenvolver atividades e ações que promovam, junto dos munícipes, um envelhecimento ativo e com mais saúde”.

 

No momento, Décio Matias, vereador do Desporto da Câmara Municipal de Montemor-o-Velho, sublinhou que a atividade física é fundamental para a saúde e bem-estar do corpo e da mente e que “o Centro Náutico, o Parque Ribeirinho, a Pista de Atletismo, à semelhança de tantos outros locais no concelho, convidam à prática desportiva, ao lazer, ao convívio e partilha de felicidade”. 

 

A VII Caminhada pela Saúde Mental realizou-se em Montemor-o-Velho, num percurso com cerca de 4 km, que começou e terminou no Centro Náutico, tendo passado também pelo Parque Ribeirinho.