O Município de Montemor-o-Velho associou-se à Semana Europeia do Desporto e, entre 23 e 30 de setembro, está a promover o desporto e a atividade física. Com o tema #BeActive, esta iniciativa da Comissão Europeia, coordenada em Portugal pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, pretende incentivar a uma vida ativa. A Semana Europeia do Desporto diz respeito a todos e é para todos, independentemente da idade, sexo, contexto social ou nível de aptidão física. 

 

O "Desporto no Trabalho” é o tema de hoje. Assim, preparámos um vídeo com uma pequena sessão de ginástica laboral, com um conjunto de exercícios a serem desenvolvidos no local de trabalho para melhorar o bem estar físico e psicológico dos trabalhadores todos os dias.

 

Pegue nesta sugestão, mantenha-se ativ@ e com energia no trabalho.