O Município de Montemor-o-Velho dá a conhecer o boletim atualizado com os dados da pandemia no concelho. Reforçamos o apelo para que todos continuam a cumprir o confinamento, ficando em casa, e as regras de distanciamento e higienização nas situações em que for necessário sair. Vamos travar estes números. Não baixe a guarda. Proteja-se! Por si e por todos. ⚠️ Evite deslocações. Sempre que possível, fique em casa. Saia só para o essencial. ⚠️ Use máscara de proteção. ⚠️ Mantenha o distanciamento físico das outras pessoas sempre que sair de casa. Limite os contactos aos estritamente necessários. ⚠️ Reforce a…
O “Baile de Carnaval” digital está quase a começar!? Nesta terça-feira, entre as 18h e as 20h, aceda pelo link https://montemor-o-velho.my.webex.com/montemor-o-velho.my/j.php?MTID=m8785dd23adc365cf921a46faa544581b e venha jogar ao Carnaval em segurança! Em formato digital, a iniciativa vai contar com a animação do Dj David Silva que abre a pista de dança a todos os que se queiram juntar à celebração do Entrudo. Promovido pelo Município de Montemor-o-Velho, com a colaboração da Associação Desportiva Cultural e Recreativa (ADCR) de Pereira - Grupo de Teatro O Celeiro, Associação Fernão Mendes Pinto e Unidade Funcional de Montemor-o-Velho da APPACDM de Coimbra, o “Baile de Carnaval” digital…
Exercite os seus abdominais nesta sessão online do programa de atividade física “Viver Saudável”, dinamizada pela Câmara Municipal. Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa! Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança! #montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos
Na sessão de hoje do “Viver Saudável” vamos realizar exercícios de força muscular e, por isso, vamos precisar de usar pesos. Divirta-se, supere-se e melhore a sua condição física com as sessões online preparadas pela Câmara Municipal, no âmbito do programa “Viver Saudável”. Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa! Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança! #montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos
Viver Saudável, em casa | Sessão 13 | 17 de fevereiroNa sessão de hoje, propomos-lhe melhorar a sua flexibilidade.Acompanhe as sessões online preparadas pela Câmara Municipal, no âmbito do programa “Viver Saudável”.Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa!Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança!#montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos
