Exercite os seus abdominais nesta sessão online do programa de atividade física “Viver Saudável”, dinamizada pela Câmara Municipal. Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa! Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança! #montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos

Na sessão de hoje do “Viver Saudável” vamos realizar exercícios de força muscular e, por isso, vamos precisar de usar pesos. Divirta-se, supere-se e melhore a sua condição física com as sessões online preparadas pela Câmara Municipal, no âmbito do programa “Viver Saudável”. Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa! Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança! #montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos

Viver Saudável, em casa | Sessão 13 | 17 de fevereiroNa sessão de hoje, propomos-lhe melhorar a sua flexibilidade.Acompanhe as sessões online preparadas pela Câmara Municipal, no âmbito do programa “Viver Saudável”.Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa!Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança!#montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos

Hoje, assinala-se o Dia Mundial da Justiça Social.Criada pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2007, e celebrada, pela primeira vez, em 2009, a data pretende alertar para a importância das questões sociais de modo a combater as desigualdades, criando oportunidades para todos.Hoje é o dia em que as barreiras apresentadas durante a semana ficam mais enfraquecidas.Por todas os Renatos, Carolinas, Cláudias, Ritas e Diegos: Derruba Barreiras.Igualdade, Bem-estar, Trabalho e Justiça para todos.#diamundialdajustiçasocial #mmv #montemorovelho

No dia 20 de fevereiro assinala-se o Dia Mundial da Justiça Social. Nestes tempos de incerteza, é importante que ajudemos a derrubar barreiras. Por todos nós. E por todos aqueles e aquelas que estão ainda por vir. Durante esta semana, há coragem, há pessoas e há rostos que são os de todos nós. São rostos e pessoas que nos convidam a lutar por um mundo mais justo e equilibrado. O Dia Mundial da Justiça Social foi criado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 2007, e celebrado, pela primeira vez, em 2009. Por eles e por todos: Derruba barreiras. #diamundialdajustiçasocial…