A máscara é essencial para travar o avanço da COVID19. Não facilite... use-a! Proteja-se com as armas que temos para vencer o coronavírus: ⚠️ Sempre que sair de casa, mantenha o distanciamento físico das outras pessoas. ⚠️ Use máscara de proteção. ⚠️ Continue a pôr em prática as regras de etiqueta respiratória. ⚠️ Reforce a higienização das mãos. Cuide de si, cuide de todos! #montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #EstamosOn #UmConselhodaDGS
Outubro é o mês da Saúde Mental. Siga o conselho da UCC de Montemor-o-Velho e não permita que estes tempos de pandemia interfiram com a sua saúde, física e mental. Liberte-se do medo, da tristeza e da ansiedade procurando ajuda e informação. Cuide de si: guarde tempo para as suas coisas; mantenha a sua rotina; pratique exercício; mantenha hábitos de sono; faça uma alimentação saudável; mantenha-se em contacto com os outros.
A Liga Portuguesa Contra a Epilepsia está a promover em toda a região Centro a 3ª Edição do Projeto SENIORS FOR EPI - Formação em Epilepsia nas Comunidades Seniores. Neste sentido, estão a realizar ações de (in)formação e sensibilização sobre a problemática do idoso com epilepsia. Estas ações, gratuitas, são dinamizadas por uma equipa de profissionais especialistas, e são direcionadas a cuidadores formais e informais, que atuam na área da 3ª idade (lares, centros de dia, centro de convívio, etc.), podendo ser em regime presencial ou através de vídeo conferência. Este é um projeto cofinanciado pelo Programa de Financiamento a…
Montemor-o-Velho já tem uma escola de atletismo: a EAM - Escola de Atletismo do Mondego, da Associação Cultural Desportiva Recreativa e Social (ACDRS) de Quinhendros, abriu portas no início de outubro e pretende dar uma resposta aos escalões de formação. Bastante satisfeito e motivado com esta nova oferta desportiva no concelho, Bruno Rodrigues, presidente da direção da associação quinhendrense, explicou: “Este foi um desafio que nos foi lançado por Gonçalo Durão, licenciado em educação física e treinador de Atletismo. A sua vontade em criar uma escola de atletismo encontrou na nossa associação um terreno fértil para ajudar a construir o…
Quanto mais informados estivermos, melhores serão as nossas possibilidades de continuarmos a travar o avanço da pandemia. Leia, partilhe e divulgue o Manual “Viver em tempo de Covid-19 SARS-CoV-2” desenvolvido pela Secção Regional do Centro da Ordem dos Médicos (SRCOM), no âmbito da campanha #RespeitoPelaVida. Descarregue o manual em http://www.omcentro.com/ficheiros/artigos/manual_1.pdf. Cuide de si, cuide de todos!
