A sessão online do programa “Viver Saudável” propõe-lhe, para hoje, um conjunto de exercício dedicados à resistência cardiovascular. Melhore a sua condição física e divirta-se com a iniciativa preparada pela Câmara Municipal, no âmbito do programa “Viver Saudável”. Faça como os nossos Seniores em Movimento e mantenha-se ativo, pratique exercício e viva saudável… em casa! Mesmo à distância continuamos juntos e em segurança! #montemorovelho #mmv #covid19 #montemorficaemcasa #Sejaumagentedasaúdepública #viversaudável #emcasa #atividadefisica #exercicioparatodos
Dia 16 de fevereiro, terça-feira de Carnaval, às 18h, o ponto de encontro vai ser na página facebook do Município de Montemor-o-Velho, em www.facebook.com/municipio.montemorvelho Em segurança, escolha a sua melhor máscara e prepare-se para dar largas à imaginação. O Município de Montemor-o-Velho, com a colaboração da Associação Desportiva Cultural e Recreativa (ADCR) de Pereira - Grupo de Teatro O Celeiro, Associação Fernão Mendes Pinto e Unidade Funcional de Montemor-o-Velho da APPACDM de Coimbra, está a preparar um momentos de partilha e animação virtuais com a música do Dj David Silva. Entre no ritmo, com o “Baile de Carnaval”!
O Município de Montemor-o-Velho dá a conhecer o boletim atualizado com os dados da pandemia no concelho. Só juntos conseguiremos travar estes números e conter a propagação da pandemia. É, por isso, urgente que todos cumpram o confinamento e que todos reforcemos os cuidados. Não baixe a guarda. Proteja-se! Por si e por todos. ⚠️ Evite deslocações. Sempre que possível, fique em casa. Saia só para o essencial. ⚠️ Use máscara de proteção. ⚠️ Mantenha o distanciamento físico das outras pessoas sempre que sair de casa. Limite os contactos aos estritamente necessários. ⚠️ Reforce a higienização das mãos e dos…
Montemor-o-Velho é apaixonante! Diariamente, o nosso território desafia à descoberta dos seus encantos e incentiva-nos a fazer dos sonhos realidade. Juntos, vamos continuar a combater a pandemia e a encontrar formas de celebrar o que nos torna pessoas melhores e mais felizes. Sinta o amor, viva e sinta Montemor-o-Velho. Feliz dia de S. Valentim! #mmv #montemorovelho #montemor #amor #svalentim #diadosnamorados
“Qualquer tipo de violência não é aceitável. Liga. Põe-te a ti em primeiro [lugar]!”, aconselha o músico Agir num dos vídeos da campanha #NamorarSemViolência. O Município de Montemor-o-Velho associa-se à iniciativa que foi lançada esta sexta-feira pelo Governo e que pretende prevenir e combater a violência no namoro. Se és vítima de alguma forma de violência no namoro, ou conheces alguém que seja, pede ajuda. Liga para a linha da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género (CIG) 800 202 148 ou do número de sms 3060. #namorarsemviolência #cig #comissaocidadaniaigualdadegenero #montemorovelho #mmv #stopviolencianonamoro
