O tempo frio vai continuar durante esta semana, com temperaturas a registarem valores abaixo de zero. Por isso, é importante que se proteja do frio em segurança. Saiba quais os cuidados a ter:
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Verifique se os equipamentos de aquecimento se encontram em boas condições de funcionamento;
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Não utilize equipamentos de aquecimento de exterior (esplanadas) em espaços interiores;
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Caso tenha lareira, braseira, salamandra ou equipamentos de aquecimento a gás, mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde;
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Desligue os equipamentos de aquecimento na hora de ir dormir e antes de sair de casa;
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Evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;
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Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;
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Proteja as extremidades do corpo usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol;
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Ingira bebidas e alimentos quentes e evite o consumo de álcool;
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Adote uma condução defensiva, com especial atenção aos locais da estrada suscetíveis de formação e gelo;
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Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
