Até à próxima 2ª-feira, dia 11 de janeiro, o tempo vai continuar frio.
De acordo com a informação do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), para além das temperaturas baixas, está previsto vento forte no litoral e terras altas, formação de geada ou gelo e precipitação na região sul e queda de neve a cotas baixas.
É importante que se proteja do frio em segurança:
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Evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças de temperatura;
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Use várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
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Proteja as extremidades do corpo: use luvas, gorros, meias quentes, cachecol e calçado quente e antiderrapante;
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Ingira sopas e bebidas quentes, evite o álcool;
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Preste atenção ao piso para evitar quedas;
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Tenha especial atenção aos aquecimentos com combustão; Mantenha uma adequada ventilação das habitações de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde;
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Desligue os equipamentos de aquecimento na hora de ir dormir e antes de sair de casa;
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Adote uma condução defensiva, com especial atenção aos locais da estrada suscetíveis de formação de gelo;
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Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajude-os a protegerem-se.
Acompanhe as medidas preventivas da saúde (frio) em www.dgs.pt
